Description du livre La nouvelle haltérophilie : Guide pratique et usages multiples : Un ouvrage de référence - 0 internautes sur 0 ont trouvé ce commentaire utile.Un ouvrage de référence
Par Dominique Jan
Enfin un livre didactique qui résume la technique haltérophile et les pratiques d'entrainement adaptées aux différents niveaux! L'ouvrage est bien structuré, parfaitement illustré et très clair dans ses présentations même si il faut probablement un minimum de vernis "haltéro" pour bien appréhender le sujet. J'ai trouvé particulièrement pertinentes les explications détaillées sur les deux mouvements olympiques et les mouvements semi-techniques, bases essentielles pour la pratique de l'haltérophilie. Améliorations possibles pour une prochaine édition: certains tableaux sont un peu répétitifs et quelques considérations bio-mécaniques auraient été utiles afin d'étayer les descriptions du geste haltérophile. Voilà plus de 30 ans que les préparateurs physiques, les méthodologistes de l'entraînement, les coachs des sports de force, et plus récemment les coachs de Crossfit, attendaient un livre franc, audacieux, et pratique sur l'haltérophilie. C'est désormais chose faite ! Ce livre fourmille de détails techniques, de ressources pratiques, d'outils d'apprentissage et d'aide à l'entraînement. Renaud Lechevalier, cadre technique placé auprès de la Fédération Française, réalise ici une performance pourtant difficile : mettre à la portée de tous, coachs experts comme débutants, une méthodologie d'apprentissage claire, accessible et universelle. Pour que l'haltérophilie devienne une évidence ! Sommaire : - Préambule - Une histoire, des cultures - Une pratique codifiée - Les qualités requises - Les principes d'action fondamentaux - Comprendre le sens des principes d'action - Les apprentissages nécessaires - Le répertoire gestuel et son utilisation - Le plan de formation de l'haltérophilie - L'automatisation gestuelle - Le perfectionnement - Le haut niveau - La stratégie de préparation à la compétition - L'Haltérophilie : une pratique alternative de la remise en forme - La transversalité vers l'éducation physique et sportve - La transversalité vers la préparation physique et sportive 200 pages
Par Dominique Jan
Enfin un livre didactique qui résume la technique haltérophile et les pratiques d'entrainement adaptées aux différents niveaux! L'ouvrage est bien structuré, parfaitement illustré et très clair dans ses présentations même si il faut probablement un minimum de vernis "haltéro" pour bien appréhender le sujet. J'ai trouvé particulièrement pertinentes les explications détaillées sur les deux mouvements olympiques et les mouvements semi-techniques, bases essentielles pour la pratique de l'haltérophilie. Améliorations possibles pour une prochaine édition: certains tableaux sont un peu répétitifs et quelques considérations bio-mécaniques auraient été utiles afin d'étayer les descriptions du geste haltérophile. Voilà plus de 30 ans que les préparateurs physiques, les méthodologistes de l'entraînement, les coachs des sports de force, et plus récemment les coachs de Crossfit, attendaient un livre franc, audacieux, et pratique sur l'haltérophilie. C'est désormais chose faite ! Ce livre fourmille de détails techniques, de ressources pratiques, d'outils d'apprentissage et d'aide à l'entraînement. Renaud Lechevalier, cadre technique placé auprès de la Fédération Française, réalise ici une performance pourtant difficile : mettre à la portée de tous, coachs experts comme débutants, une méthodologie d'apprentissage claire, accessible et universelle. Pour que l'haltérophilie devienne une évidence ! Sommaire : - Préambule - Une histoire, des cultures - Une pratique codifiée - Les qualités requises - Les principes d'action fondamentaux - Comprendre le sens des principes d'action - Les apprentissages nécessaires - Le répertoire gestuel et son utilisation - Le plan de formation de l'haltérophilie - L'automatisation gestuelle - Le perfectionnement - Le haut niveau - La stratégie de préparation à la compétition - L'Haltérophilie : une pratique alternative de la remise en forme - La transversalité vers l'éducation physique et sportve - La transversalité vers la préparation physique et sportive 200 pages
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- Le Titre Du Livre : La nouvelle haltérophilie : Guide pratique et usages multiples
- Nom de fichier : la-nouvelle-haltérophilie-guide-pratique-et-usages-multiples.pdf
- Format original : E-Book, Hardcover
- Taille du fichier : 14.53 KB
- Nombre de pages de l'édition imprimée :201 pages
- Editeur : Renaud Lechevalier
- Vendu par : 4 Trainer Editions ()
- Langue : Français
- Genre : Sports et passions
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